הוסף למועדפים  קבע כדף הבית  צרו קשר  עבור לשער
   מזער

איליה קורן – מאמן כושר אישי

 

תחום התמחות:

מאמן כושר אישי בעל ניסיון של מעל 5 שנים עם עשרות מתאמנים. מתמחה בהכנת תוכנית אימונים יעילה, שמתמקדת בתרגילים המבוססים על תנועה טבעית, שהופכים לדפוס פעולה יומיומי גם מעבר לחדר הכושר.

 

 

פעילויות ושירותים עיקריים

·      הכנת תוכנית אימונים אישית, שתביא לירידה באחוזי השומן ועליה במסת השריר (לגברים) ולחיטוב ועיצוב הגוף (לנשים) וזאת לצד שיפור היציבה ושיפור חילוף החומרים בגוף. כתוצאה מכל אלו תביא תוכנית האימונים לשיפור התחושה הכללית, שיפור השינה ושיפור מצב הרוח.

 

·         טיפול בבעיות רפואיות שונות: טיפול בבעיות וכאבי ברכיים, שיקום יד פגועה, כאבים בגב התחתון,
טיפול במחלות תזונה – טיפול בסכרת, ירידה בטריגליצרידים ("שומן רע"), עליה בכולסטרול "הטוב",
שיפור בתפקוד המיני לגברים (זרימת דם) ועוד.

 

הפעילות מתבצעת בחדר כושר באיזור תל אביב והמרכז.

 

הכשרה פורמלית:

2000 בעל תעודת מדריך כושר של מכון וינגייט

2007 קורס עיסוי ומתיחות תאילנדיות ייחודי בבנגקוק

 

ה"אני מאמין" שלי

תוכנית האימונים הייחודית מאפשרת להגיע להישגים משמעותיים, גם בהשקעה סבירה של פעמיים-שלוש בשבוע. ייחודיות השיטה שפיתחתי היא בדגש על התנועה הטבעית של השרירים כך שהתוצאה היא החזקת גוף ושימוש נכון ומושכל בו, אשר משליך על תפקודו התקין – כמו שהטבע התכוון J

 

חלק חשוב לא פחות בתוכנית האימונים הוא שלב המתיחות והשחרור. בזכות טכניקות עיסוי ומתיחה ייחודיות שמקורן בתאילנד, ניתן להביא את הגוף למצב רפוי ומשוחרר גם אחרי אימון אינטנסיבי.

 

אימון כזה מביא להישגים ברורים וחד משמעיים אצל המתאמנים, בתקופה של עד שלושה חודשים !

 

במסגרת האימונים חשוב לי להסביר את השיטה והדרך בתהליך, כדי ליצור תחושת בטחון אצל המתאמן שיצליח להגיע ליעדים שהציב לעצמו. בזכות ההסברים והשיתוף נוצרים במהלך התהליך יחסי אמון ונפתח ערוץ ישיר להתמודדות עם בעיות נוספות, גם שונות מאלו שהביאו לתחילת האימון.

    
 תמונה מזער

איליה קורן - מאמן כושר אישי

    
 צור קשר ואיליה יתקשר אליך ! מזער
שמך:*
טלפון:*
כתובת המייל שלך:*
ישוב מגורים:*
הערות: 
שלח

  
 מה המתאמנים אומרים על איליה ? מזער
    
 גוגל אנליטיקס מזער
    
 תפריט ניווט מזער
    
 קישורים רוחביים מזער

 

פורטל הבריאות והכושר הישראלי FitPortal נועד לאפשר לך לקבל שירות בתשלום מבעל המקצוע המתאים לך ביותר בתחומים מאמן כושר אישי, דיאטנית קלינית, דיקור סיני, מאמנת כושר אישית. הפורטל משמש כבמה לפרסום בעלי מקצוע בתחומי הבריאות והכושר, אינו ממליץ על בעל מקצוע כזה או אחר, כאשר האחריות המלאה והבלעדית על נכונות ו/או דיוק המידע המפורסם בפורטל לרבות פרטי בעלי המקצוע, כל מידע המפורסם מטעמם וזכויות היוצרים בגין תמונות / תיאורים ומאמרים המפורסמים מטעמם, היא של בעלי המקצוע ושלהם בלבד. בעלי המקצוע והם בלבד נושאים באחריות לשירותים המוצעים וניתנים על ידם, ולפורטל אין כל אחריות בגינם. פניה לבעל מקצוע תועבר לבעל מקצוע מתאים אחד או יותר. למידע נוסף יש לעיין בתנאי השימוש.

                                                                                                                                                     

    
Copyright 2008 by Iris Almog
_________________________________
כניסה
אתר על ידי אתרים ת.ר. בע"מ  |  Site by AtarimTR LTD