הוסף למועדפים  קבע כדף הבית  צרו קשר  עבור לשער
  Minimize


מירב סיון - מאמנת כושר אישית

תחום התמחות:

מירב סיון - מאמנת כושר אישית לנשים

מאמנת כושר אישית, המתמחה באימון נשים בהריון ולאחר לידה, אימוני כושר וכח לגברים וירידה מבוקרת במשקל להרזיה.

 

מנהלת פורום כושר ופעילות גופנית, כושר לנשים

 

מלא פרטים בטופס "יצירת קשר" משמאל ומירב תתקשר אליך עוד היום !


פעילויות ושירותים עיקריים

·         אימון נשים בהריון ולאחר לידה - ליווי אישי ושמירה על גופך במהלך ההריון, תוך דגשים מיוחדים שיעזרו לך לעבור את ההריון חזקה ונינוחה, כולל ליווי לחזרה מהירה ובריאה לאחר הלידה, כולל אימון אישי אחרי לידה.

·         אימוני כושר אישיים - מתמחה ביישום תכניות אימון המותאמות למתאמנים – נשים, גברים וילדים תוך שימת דגש על הרגלי יציבה. במסגרת האימון נבנה ביחד תכנית אימון אישית, בשילוב ליווי אישי בתדירות המותאמת לצורכי וליכולת המתאמנ/ת.

·         עבודה שיקומית לאחר פציעות ולסובלים מכאבי גב ומפרקים.

·         התמודדות עם עודף משקל וירידה מבוקרת ונכונה במשקל.

·         אימונים זוגיים ואימונים בקבוצות קטנות.

·         אימוני כוח, אימונים אירוביים בחוץ ואימוני קיקבוקס.

 

האימון מתבצע בבית המתאמן או בחוץ (פארק/חוף ים) בישובים הבאים: תל אביב-יפו, חולון, רמת גן, גבעתיים, הרצליה, רמת השרון, קריית אונו, אור יהודה, בני ברק, יהוד, סביון, גני יהודה, פארק הירקון, רמת אפעל, כפר שמריהו או בביתי ברמת גן.

     מירב סיון - מאמנת כושר אישית   מירב סיון - מאמנת כושר אישית לנשים    מירב סיון - מאמנת כושר אישית לנשים     מירב סיון - מאמנת כושר אישית לנשים

   מירב סיון - מאמנת כושר אישית   מירב סיון - מאמנת כושר אישית   מירב סיון - מאמנת כושר אישית

                                                לחץ/לחצי על תמונה להגדלה

הכשרה פורמלית:

·         בוגרת קורס מתיחות – שיפור טווחי תנועה וגמישות, ניסים זוארץ - 2008

·         בוגרת קורס לאימון נשים בהריון ולאחר לידה, בי"ס "שיאים" אונ' ת"א - 2007

·         בוגרת קורס יציבה – איבחון ותיקון ליקויי יציבה, יואל שמואלי - 2007

·         בוגרת קורס מאמנים בוינגייט - 2006

 

 

 

שאלות אחרונות בפורומים:

כאבים בברך
כושר יפריע לי להיכנס להריון ?

תחילת אימונים - שאלה לגבי המחזור ובכלל

מה עושים עם כאבי גב בהריון ?

 

 

 

 

 

 

 

    
 תגיות / מילות חיפוש/מפתח רלוונטיות Minimize
מאמנת כושר אישית לנשים באיזור גוש דן, באיזור המרכז, באור יהודה, בבני ברק, בגבעתיים, חוף הים, בחוף הים באיזור המרכז, ביהוד, בסביון, בגני יהודה, פתח תקווה, קרית-אונו, בקרית אונו, ברמת אפעל, תל אביב-יפו, בתל אביב-יפו, מאמנת כושר אישית ברמת השרון, באימון נשים, אימון נשים, כושר בהריון, כושר אחרי לידה, כושר לאחר לידה, מאמנת כושר אישית לחיטוב לאחר לידה בכפר שמריהו, ירידה במשקל, שיקום פציעות, כאבי גב, כושר לנשים, אימון נשים בהריון ולאחר לידה, מאמנת כושר אישית בפארק הירקון, אימוני כושר אישיים, הרגלי יציבה, תכנית אימון אישית, עבודה שיקומית, כאבי גב, מאמנת כושר אישית לכאב מפרקים, עודף משקל, ירידה במשקל, אימונים זוגיים, אימונים בקבוצות, אימוני כוח, אימונים אירוביים בחוץ, אימוני קיקבוקס, אימון בבית המתאמן, אימון בבית הלקוח, מאמנת כושר אישית בהרצליה, פעילות גופנית לאשה בהריון, כושר גופני בהריון, כושר גופני לאשה בהריון, מותר ואסור בהריון, אימון כושר אישי בהריון, דליפת שתן, שרירי קרקעית רצפת אגן, מאמנת כושר אישית להריון, חיזוק שרירים בהריון, בעיות יציבה, חגורת כתפיים, עצלנות, עיצוב הגוף, מאמנת כושר אישית בהוד השרון, חיטוב, הורדה במשקל, הכנת הגוף ללידה, סחיבת הבטן בהריון, מאמנת כושר אישית לעומס על הגוף, חזה שגדל, שיקום הגוף, לאחר לידה, ירידה במשקל לקראת אירוע, מאמנת כושר אישית בפתח תקווה, לפני חתונה, הכן גופך לקיץ, הליכה לים, גוף חטוב, הכנה לביקיני, מפרקים, מאמנת כושר אישית לכאבי ברכיים, גב תחתון, פריצת דיסק, בלט דיסק, לחץ דם, כולסטרול, צפיפות עצם, אוסטרופוזיס, מאמנת כושר אישית פיתוח שרירים, הכנה לקרבי, הכנה לצבא, כושר קרבי, לקום מהכורסא, אימון אינטרוול, מאמנת כושר אישית ברמת גן, אינטרוולים, אירובי, סקווש, מכרעים, שכיבות שמיכה, לחיצת חזה, זוקפי גב, מאמנת כושר אישית לאימון בהריון, אשה שלא התאמנה לפני, שריר הופך לשומן, שומן הופך לשריר, כפיפות בטן בהריון, להוריד שומן, מאמנת כושר אישית להעלות שריר, מסת שריר, ניפוח שרירים, היפרטרופיה, בריחת שתן, בריחת גזים, טחורים בהריון, רצפת האגן, טחורים אחרי לידה, מאמנת כושר אישית
    

מירב סיון - מאמנת כושר אישית

 צרו קשר ומירב תתקשר אליך עוד היום ! Minimize
שמך:*
טלפון ליצירת קשר:*
כתובת המייל שלך:*
ישוב מגורים:*
הערות: 
Send

  
 כתבות ומאמרים Minimize
    
 תעודות Minimize
    
 גוגל אנליטיקס Minimize
    
Copyright 2008 by Iris Almog
_________________________________
כניסה
אתר על ידי אתרים ת.ר. בע"מ  |  Site by AtarimTR LTD