הוסף למועדפים  קבע כדף הבית  צרו קשר  עבור לשער
 אינדקס נושאים Minimize
  
 שלח פניה ויתקשרו אליך עוד היום ! Minimize
שמך:*
טלפון ליצירת קשר:*
כתובת המייל שלך:*
ישוב מגורים:*
בעל מקצוע מבוקש:*
תיאור הפניה: 
Send

  
 תפריט ניווט Minimize
    
 מאמרים בתחום הרפואה המשלימה Minimize

Current Articles | Categories | Search | Syndication

טיפים לאורח חיים בריא  

טיפים לשמירה על אורח חיים בריא

 

לחוצים? לא מצליחים להירגע? מרגישים שאתם במרוץ אחר הזמן ולא מצליחים לנוח? אתם לא לבד; לחץ, מתח ומועקה הם חלק בלתי נפרד משגרת החיים בעולם המערבי. אולם לפני שתתפטרו בדרמטיות מהעבודה ותעברו לגור בבקתה באינדונזיה או לחליפין תשנו כיוון בקריירה, ריכזנו עבורכם מספר טיפים פשוטים שיכולים לשפר משמעותית את איכות החיים שלכם !

קיראו עוד
הפסיכודרמה בייעוץ התזונתי – מאת: ורד יפה-חאיק, דיאטנית קלינית, פסיכודרמטיסטית, מתמחה בתזונת ילדים, הפרעות אכילה, השמנת יתר, דיאטה, הרזיה ללא דיאטה  

מאת: ורד יפה-חאיק - דיאטנית קלינית ופסיכודרמטיסטית, המתמחה בתזונת בילדים, סוכרת, הפרעות אכילה והשמנת יתר.

 

מהי פסיכודרמה ? למי היא מתאימה ? ומה הקשר בינה לבין אכילה וירידה במשקל ?

לאכילה תפקיד פיסיולוגי מובהק: בלי אוכל - אין חיים. עם זאת, לאכילה יש גם משמעות רגשית רבה מאד. אצל האדם הסובל מעודף משקל נכנסים למשוואת הקיום גורמים נוספים, כגון רגשות אשם וביקורת עצמית ומהסביבה. בכדי להצליח לפשט את המשוואה ולחזור לאכילה אינטואיטיבית ובריאה, יש קודם כל להכיר את הגורמים האלו ולהפרד מהם או ללמוד לחיות עמם בשלום...

קיראו עוד
תוספי תזונה וויטמינים עיקריים – סקירה / אתי שטוסר  

מאת אתי שטוסר - נטורופתית מעצבת דרך לאורח חיים בריא.

 

היכנסו לפורטל הנטורופתים והרפלקסולוגים ותאמו פגישת ייעוץ במקום מגוריכם עוד היום !

 

במאמר זה ארחיב את נושא הויטמינים ותוספי התזונה, אתן המלצות למוצרים הנחוצים יותר לטעמי, אדגיש תוספים מסוימים המתאימים לגילאים שונים .אכיר לכם תוספים המגיעים בצורת הגשה שונה מכדורים, וטבליות שאותם אתם מכירים, בצורת  אבקה או נוזל.

קיראו עוד
ערכם התזונתי של תוספי תזונה / אתי שטוסר  

מאת אתי שטוסר - נטורופתית מעצבת דרך לאורח חיים בריא.

 

היכנסו לפורטל הנטורופתים והרפלקסולוגים ותאמו פגישת ייעוץ במקום מגוריכם עוד היום !

 

תוספי תזונה, ויטמינים, הינם חלק מהתפריט התזונתי של האדם. תוספת לתזונה, חלק מאורח החיים המודרני, הם לא במקום מזון, אוכל, תפריט מסודר אלא תוספת.

 

במאמר מפורט זה אסקור למה ומתי צריך לצרוך תוספי תזונה.

קיראו עוד
דיקור קוסמטי - צ'י לפנים/ אפרת קרני-ניר - רפואה סינית, דיקור סיני, אקופונקטורה, אנטי אייג'ינג, הזדקנות העור, קוסמטיקה טבעית, נשירת שיער  

מאת: אפרת קרני-נירמטפלת ברפואה סינית, דיקור, צמחי מרפא, שיאצו וטווינה.

 

כבר לפני אלפי שנים חיפשו הסינים את הדרך לאריכות ימים ולהאטת תהליך ההזדקנות. ברפואה הסינית נעשה שימוש בדיקור ובתמציות של צמחים למניעת נשירת שיער ולצמיחת שיער שחור, להעשרת העור בנוזלים ומניעת יובש בגוף, לחיזוק הזיכרון והריכוז, שיפור הראיה והשבת הברק לעיניים ושמירה על עור פנים חלק ומתוח, זוהר ובעל מראה בריא, גם בגילאים מבוגרים.

 

כיום, מאפשרת הרפואה הסינית אלטרנטיבה אמיתית לטיפולים קוסמטיים. עבור מי שאינו מוכן לעבור ניתוחים פלסטיים או הזרקת בוטוקס, מציעה הרפואה הסינית טיפולים טבעיים לטשטוש קמטי הפנים, העלמת כתמי פיגמנטציה, ומראה צעיר ובריא יותר.

 

עלויותיו הנמוכות של הדיקור בהשוואה לטיפולים הפלסטיים, והיותו פתרון טיבעי, נטול תופעות לוואי, תקופת החלמה או גורמי סיכון אחרים, הופכים אותו לפתרון אטרקטיבי בעיני מספר גדל והולך של נשים וגברים.

קיראו עוד
הסוד הסיני להרזיה / אפרת קרני-ניר - רפואה סינית, דיקור, אקופונקטורה, דיאטה, הרזיה, תזונה נכונה  

מאת: אפרת קרני-נירמטפלת ברפואה סינית, דיקור, צמחי מרפא, שיאצו וטווינה.

 

הדיקור הסיני, הידוע כטיפול יעיל במגוון רחב של מצבים רפואיים ונפשיים, הוא גם פתרון יעיל ובריא להרזיה ושמירה על משקל גוף תקין. הדיקור הסיני לצורך הרזיה נפוץ מאד בסין ונקרא בסינית "Lu Se", שמשמעו "ירוק" - שם המרמז על היות הדיקור דרך טבעית לירידה במישקל, ללא שימוש בתרופות, ניתוחים או דיאטות קיצוניות, וללא תופעות לוואי.

קיראו עוד
על הציור האינטואיטיבי, תועלות ועל מחלת הסרטן / אסתר פומרניץ - הומיאופתית, הומיאופתיה, אורח חיים בריא  

מאת: אסתר פומרניץ - הומיאופתית קלאסית בכירה ומדריכה לשינוי וריפוי באמצעות ציור אינטואיטיבי

 

אחד הדברים המורכבים בחיינו, הוא הקושי לפעול ללא ביקורת ובעיקר ללא ביקורת עצמית. כולנו מושפעים מחוויות העבר שלנו, ממסרים שספגנו, מהצורך להתמודד עימם ולפעול רצוננו.

 

קושי זה מתבטא בעצירת תהליכים בחיים, תוך הקשבה לקולות הפנימיים האומרים לנו : "לא ! זה לא ילך..., אני לא אצליח".... האם זה יפה או מכוער?... האם זה מקובל אולי לא?....מה יגידו ההורים?"

 

לצד הקולות הללו, שוכנת בתוכנו אנרגיה עוצמתית, אנרגיה יצירתית, שנולדנו איתה ופועמת בקרבנו - ללא וויתורים והנחות- בכל רגע ורגע בחיינו. אנרגיה זו, מבקשת שניתן לה ביטוי הולם. היא מראה את עצמה בדרכים שונות. בדרכים של הצלחה, של הגשמה, של יעוד ומטרה,יזמות,  שמחה וסיפוק.

 

לציור האינטואיטיבי יש תועלות רבות. ד"ר פינקי פיינשטיין, מחבר הספר "סרטן יצירת חיים", גורס כי שכשמכניסים את הכוח הבריא הזה למסלולו הנכון הוא אף יספק חיים בריאים יותר וארוכים יותר, ויסייע בהדחקת הסרטן...

 

קיראו עוד
לילד יש חום... מה זה בכלל ? / אסתר פומרניץ - הומיאופתית, הומיאופתיה, וירוסים, דלקת, הורדת חום  

מאת: אסתר פומרניץ - הומיאופתית קלאסית בכירה ומדריכה לשינוי וריפוי באמצעות ציור אינטואיטיבי

 

חום גוף גבוה של ילד הוא התלונה השכיחה ביותר שמביאה הורים אל רופא הילדים.

במרבית המקרים נוטים ההורים לטיפול יתר. בעיקר מסיבות של אי ידיעה , חוסר סבלנות ורצון עז לפתור את הבעיה בו בזמן.

 

אז מה זה "חום" וכיצד מומלץ להתמודד איתו ?

קיראו עוד
הקץ לעייפות / חני טופר - נטורופתית מוסמכת, רפלקסולוגית, שיאצו, פרחי באך, צמחי מרפא  

מאת: חני טופר - נטורופתית מוסמכת, רפלקסולוגית, שיאצו, פרחי באך

 

אחת התלונות הנפוצות ביותר איתה באים אלי היא עייפות.

גם כשמגיעים מסיבות אחרות - כאבים שונים, צורך בהרזיה, מחלות כרוניות ברבות מהפעמים מופיעה ועולה גם התלונה הזו. למה העייפות כל כך נפוצה? מה הסיבות שיכולות לגרום לעייפות? וכיצד מטפלים ?

 

קיראו עוד
כשהשינה נודדת / חני טופר - נטורופתית מוסמכת, רפלקסולוגית, שיאצו, פרחי באך, צמחי מרפא , קשיי הירדמות  

מאת: חני טופר - נטורופתית מוסמכת, רפלקסולוגית, שיאצו, פרחי באך

 

"ואז נדדה שנת המלך ..."  הרבה מהסיפורים המעניינים בהיסטוריה מתחילים כך. אבל כשאנחנו מתהפכים מצד לצד ולא נרדמים ההרגשה המלכותית היא מאיתנו והלאה. אין עדשה מתחת למזרון ובכל זאת המחשבות לא מרפות ולא נותנות מנוח או שפשוט עצמנו עיניים והשינה המיוחלת לא מגיעה.

 

כשזה קורה פעם בתקופה אז ניחא אבל כשקשה להירדם באופן קבוע המצב משפיע על כל סדר היום.
הערנות נפגעת, השלוה נפגעת, הריכוז יורד, וכן כל התפקודים היומיומיים, לכן שינה טובה חשוב לטפח ולא להזניחה.
        

 

מסתבר ש 30% מהאוכלוסייה סבלו מנדודי שינה למשך מס' שבועות במשך חייהם ו10-15% סובלים מנדודי שינה באופן כרוני. רבים מתוכם צורכים טיפול תרופתי, נפשי או רפואי.

קיראו עוד
Previous Page | Next Page
    
 קישורים רוחביים Minimize

 

פורטל הבריאות והכושר הישראלי FitPortal נועד לאפשר לך לקבל שירות בתשלום מבעל המקצוע המתאים לך ביותר בתחומים מאמן כושר אישי, דיאטנית קלינית, דיקור סיני, מאמנת כושר אישית. הפורטל משמש כבמה לפרסום בעלי מקצוע בתחומי הבריאות והכושר, אינו ממליץ על בעל מקצוע כזה או אחר, כאשר האחריות המלאה והבלעדית על נכונות ו/או דיוק המידע המפורסם בפורטל לרבות פרטי בעלי המקצוע, כל מידע המפורסם מטעמם וזכויות היוצרים בגין תמונות / תיאורים ומאמרים המפורסמים מטעמם, היא של בעלי המקצוע ושלהם בלבד. בעלי המקצוע והם בלבד נושאים באחריות לשירותים המוצעים וניתנים על ידם, ולפורטל אין כל אחריות בגינם. פניה לבעל מקצוע תועבר לבעל מקצוע מתאים אחד או יותר. למידע נוסף יש לעיין בתנאי השימוש.

                                                                                                                                                     

    
Copyright 2008 by Iris Almog
_________________________________
כניסה
אתר על ידי אתרים ת.ר. בע"מ  |  Site by AtarimTR LTD