הוסף למועדפים  קבע כדף הבית  צרו קשר  עבור לשער
 אינדקס נושאים Minimize
  
 מאמרים בתחום הייעוץ התזונתי והדיאטה Minimize

Current Articles | Categories | Search | Syndication

Articles from דיאטה והרזיה
משנכנס אדר מרבים בשמחה ... מבלי לעלות במשקל / נעמי ברזילי-תאני - דיאטנית קלינית, הרזיה, השמנה, תזונה נכונה, ירידה במשקל  

 

מאת: נעמי ברזילי-תאני - דיאטנית קלינית

 

המסורת היהודית משופעת בחגים ובמועדים. לכל חג המאכלים האופייניים לו ולרב מדובר במאכלים ובמזונות עתירי שומן וקלוריות. בתום החג אנחנו שמים לב "למתנה" אותה החג הותיר אחריו- מתנת הקילוגרמים העודפים איתם עלינו להתמודד בכל פעם מחדש. אז הפעם תוכלו למצוא במדור מספר עצות כיצד לחגוג את חג פורים, ולא להישאר עם אותם עודפים...

קיראו עוד
מעלים משקל בחורף ? יש פתרון / נילי איזנברג - דיאטנית קלינית, תזונאית ספורט, דיאטה, הרזיה, ירידה במשקל, תזונה נכונה,פעילות גופנית  

מאת: נילי איזנברג - דיאטנית קלינית המתמחה בתזונה נכונה להרזיה, תזונת ספורט, וייעוץ תזונתי לנשים.

 

רבים מאיתנו מעלים במשקל בחורף. זוהי תופעה מוכרת ונפוצה...

 

בואו ללמוד ביחד מהן הסיבות לכך וכיצד ניתן להתמודד עם בעיה זו של כולנו בצורה פשוטה וקלה

קיראו עוד
אכילה אינטואיטיבית – חלופה אמיתית לדיאטה / נילי איזנברג - דיאטנית קלינית, תזונאית ספורט, דיאטה, הרזיה, ירידה במשקל, תזונה נכונה, פעילות גופנית  

מאת: נילי איזנברג - דיאטנית קלינית המתמחה בתזונה נכונה להרזיה, תזונת ספורט, וייעוץ תזונתי לנשים.

 

כולנו יודעים זאת כבר הרבה מאד זמן…אמרו לנו זאת כבר אלפי פעמים ואנחנו גם יודעים זאת לבדנו, מבלי שאף אחד יגיד לנו. המשקל שלנו נקבע לא רק ע"י מה שאנחנו אוכלים ואיך שאנחנו אוכלים אלא גם לגנטיקה שלנו יש השפעה לא קטנה…

...

לכל אחד מאיתנו יש את המשקל הנכון לו, המתאים לו,ואנחנו באמת שלא זקוקים למחקרים בשביל לדעת זאת… אז מה? אנחנו צריכים להתייאש ולקבל את העובדה שלא נהיה רזים אף פעם?

 

אז האם יש דרך שלא תכריח אותנו לפצוח בדיאטה רצחנית ?

 

התשובה היא: כן, יש דרך כזו !

קיראו עוד
לברוא את הבריאות ב 7 צעדים - צעד לכל יום בריאה / דפנה לוי - תזונאית טבעית, מאמנת אישית בהרגלי אכילה  

מאת: דפנה לוי - - תזונאית טבעית ומאמנת אישית בהרגלי אכילה

 

בריאת העולם הושלמה ב 7 ימים בלבד. האם גם אנחנו יכולים לברוא לעצמנו עולם פנימי וחיצוני, בריא ומושלם בעזרת 7 טיפים? 7 צעדים ? הקשר בין בריאה לבריאות אינו רק בשורש ב.ר.א.. הדרך שלנו לבריאות עוברת באותו השביל.

קיראו עוד
חידוש ההחלטה כל 60 דקות / דפנה לוי - תזונאית טבעית , מאמנת אישית בהרגלי אכילה  

מאת: דפנה לוי תזונאית טבעית, מאמנת אישית בהרגלי אכילה

 

רוב ה"נפילות" בדיאטה מתרחשות כתוצאה מאי-חידוש ההחלטה.

התהליך מוכר וידוע, כמעט בלתי נמנע וברור שיקרה מתישהו...

אנחנו מחליטים על דיאטה מיום ראשון, בוחרים שיטה ומתכון, מתחילים במלוא המרץ,
יש שבועיים קשים, אחר- כך מתרגלים ואז קורה דבר מוזר:

מערכת הסכמים בלתי מוגדרת, ולמה אני מתכוונת?

קיראו עוד
הסוד: דיאטה! לספר לחבר'ה או לשמור בסוד? / דפנה לוי - יועצת תזונה, תזונה נכונה, מאמנת אישית בהרגלי אכילה, דיאטה, ירידה במשקל  

מאת: דפנה לוי - תזונאית טבעית, מאמנת אישית בהרגלי אכילה

 

האם קרה לכם פעם שהתלבטתם לספר או לא לספר? להגיד שאני בדיאטה או לחכות שיראו ?

ואם אספר שאני בדיאטה ולא ארזה איזה מין פרצוף יהיה לי בקרב החבר'ה ? בטח אם ישמעו יגידו לי "כן, שמענו עליך..." או יותר גרוע יגידו מפה לאוזן ' שמעתם? היא שוב בדיאטה...חה  חה  חה'

אז מה הפתרון? מה לעשות?

קיראו עוד
Previous Page | Next Page
    
 שלח פניה ויתקשרו אליך עוד היום ! Minimize
שמך:*
טלפון ליצירת קשר:*
כתובת המייל שלך:*
ישוב מגורים:*
בעל מקצוע מבוקש:*
תיאור הפניה: 
Send

  
 תפריט ניווט Minimize
    

 

פורטל הבריאות והכושר הישראלי FitPortal נועד לאפשר לך לקבל שירות בתשלום מבעל המקצוע המתאים לך ביותר בתחומים מאמן כושר אישי, דיאטנית קלינית, דיקור סיני, מאמנת כושר אישית. הפורטל משמש כבמה לפרסום בעלי מקצוע בתחומי הבריאות והכושר, אינו ממליץ על בעל מקצוע כזה או אחר, כאשר האחריות המלאה והבלעדית על נכונות ו/או דיוק המידע המפורסם בפורטל לרבות פרטי בעלי המקצוע, כל מידע המפורסם מטעמם וזכויות היוצרים בגין תמונות / תיאורים ומאמרים המפורסמים מטעמם, היא של בעלי המקצוע ושלהם בלבד. בעלי המקצוע והם בלבד נושאים באחריות לשירותים המוצעים וניתנים על ידם, ולפורטל אין כל אחריות בגינם. פניה לבעל מקצוע תועבר לבעל מקצוע מתאים אחד או יותר. למידע נוסף יש לעיין בתנאי השימוש.

                                                                                                                                                     

Copyright 2008 by Iris Almog
_________________________________
כניסה
אתר על ידי אתרים ת.ר. בע"מ  |  Site by AtarimTR LTD