ענת ארבל – דיאטנית קלינית B.Sc
תחום התמחות:
דיאטנית קלינית מוסמכת B.Sc בעלת ניסיון של יותר מ-7 שנים, מתמחה בהרזיה בליווי אישי ובתזונת ספורט.
פעילויות ושירותים עיקריים
· ייעוץ תזונתי אישי לירידה במשקל ובאחוזי שומן (מדידת אחוז שומן במשקל טניטה) והעלאת מסת שריר
· טיפול בבעיות בריאות, כגון איזון של סכרת, כולסטרול, יתר שומנים בדם, יתר לחץ דם, אנמיה
· ייעוץ תזונתי והתאמת תזונה לספורטאים ולפעילות גופנית בהתאם לתוכנית אימונים, הורדת אחוזי שומן,
חיטוב הגוף, חיזוק מסת השריר, דיאטנית ברשת מועדוני הכושר והבריאות הולמס-פלייס.
· ייעוץ תזונתי לנשים בהריון - התאמת תפריט אישי, מניעת חסרים תזונתיים ועליה עודפת במשקל
· ייעוץ תזונתי אישי לבני נוער (גיל 14 ומעלה) - השמנת יתר, תדמית גוף ועוד
· ייעוץ תזונתי לגיל המעבר וגיל הזהב - תופעות גיל המעבר (גלי חום, כאבי ראש, דפיקות לב, הזעת לילה ועוד),
האטת השפעות ההזדקנות באמצעות תזונה נכונה
· ייעוץ תזונתי להקניית הרגלי אכילה לאורח חיים בריא
· הנחיית קבוצות להרזייה ולאורח חיים בריא
איזור פעילות: הייעוץ ניתן בקליניקה פרטית בגבעתיים
טל, לקוח של ענת - לפני ואחרי... לקריאת הסיפור המלא - לחץ כאן
הכשרה פורמלית:
· דיאטנית קלינית בבית חולים שיקומי בית-רבקה וברשת הולמס פלייס
· התמחות בבי"ח איכילוב
· 2002 בוגרת הפקולטה לחקלאות במדעי התזונה (B.Sc NUT) של האוניברסיטה העברית
· מנחת קבוצות מוסמכת - בעלת תעודת מתן טיפול קבוצתי
ה"אני מאמין" שלי
לכל אחד סדר יום שונה, סוג פעילות גופנית ותדירות שונים, מאכלים שהוא אוהב או לא אוהב, מצב בריאותי משלו , זמן לבשל ארוחות או צורך במזון זמין שלא דורש זמן הכנה ועוד.
כך, תוך התחשבות בכל אלה, נבנה יחד תוכנית תזונתית קלה לישום. ניתן ואפשרי לרדת במשקל דרך חוויה של לימוד ואימוץ הרגלים חדשים, תוך הדרכה ומתן כלים פרקטיים ליישום כל משימה. אני מציעה לך ליווי צמוד בתהליך, בפגישות אישיות ובדואר אלקטרוני, פתרונות למיתון צורך בנשנושים ומתוקים, להרגשת שובע לאורך כל היום ולירידה במשקל ללא תחושת רעב.
צרו קשר ואשמח לסייע
ענת