פעילויות ושירותים עיקריים

• ייעוץ תזונתי לירידה במשקל ואורח חיים בריא - הכנת תוכנית תזונה אישית, המותאמת לאורח החיים שלך, אשר תביא אותך לירידה במשקל בצורה הדרגתית ותוך שמירה על הנאה ואיזון באכילה. הייעוץ נעשה בסיוע בדיקת RMR ייחודית (קצב חילוף חומרים במנוחה).
• טיפול תזונתי במחלות : סוכרת, עודף כולסטרול, יתר לחץ דם, טריגליצרידים, כבד שומני, תסמונת המעי הרגיז, עצירות, דלקות, קוליטיס, קרוהן ועוד
• תזונת ילדים ותינוקות - ייעוץ תזונתי למשפחות והורים, התאמת תפריט תזונתי לילדים ולתינוקות (מעל גיל חצי שנה).
• תזונת ספורט - ייעוץ תזונתי ובניית תפריט מאוזן לספורטאים.
• יעוץ והכוונה - בנוגע לנטילת תוספי תזונה.
• יעוץ מקצועי בתחום התזונה לגופים וחברות מזון.
• הרצאות לקהל הרחב, קבוצות וחדרי כושר.

הייעוץ והטיפולים ניתנים בקליניקה פרטית הממוקמת בישוב אבן יהודה (באזור נתניה, ליד הישוב קדימה ). 
 

הכשרה פורמלית:

·        2006 בוגרת קורסNutrition Therapy  (גישות חדשות להתמודדות עם השמנה והפרעות אכילה) -המרכז האקדמי אריאל שבשומרון (אילת קלטר). 

·         2004 בוגרת קורס לדיאטנים מטעם קופ"ח "מכבי" ובי"ח הדסה עין כרם.

·         2004 בוגרת קורס "שינוי תהליכי התנהגות" מטעם עמותת עתיד

·         2003 בוגרת קורס יועצים לשילוב פעילות גופנית בטיפול התזונתי - אונ' תל-אביב

·        הרצתה בבי"ס להכשרת מאמנים ומדריכי חדר כושר במכון וינגייט

ה"אני מאמין" שלי

אני יועצת ומטפלת בתזונה תוך דגש על הקניית הרגלי אכילה בריאים ונכונים.

מטרת הטיפול שלי היא לסייע לך לעבור תהליך של שינוי אמיתי בחשיבה ובהרגלים, שבעקבותיו תרגיש/י טוב יותר ביחס לגוף שלך והתוצאות תשמרנה לאורך זמן.

הטיפולים מתבצעים במסגרת פגישות אישיות בהם אני לומדת להכיר אותך, את התנהגויות האכילה המאפיינות אותך במטרה  לתפור" לך את הטיפול האופטימאלי - תוכנית דיאטה אישית המותאמת לאורח החיים, להעדפות המזון תוך התייחסות לבעיות בריאותיות.

"האני מאמין" שלי בטיפול הוא שדיאטה הינה תהליך של שינוי הרגלים, ולכן הדיאטה צריכה להיות קלה וברת ביצוע גם בטווח הזמן הארוך. הדבר דורש לימוד ומודעות עצמית גבוהה. באמצעות ההדרכה שלי יתאפשר לך ללמוד להכיר את עצמך, את הרגלי האכילה שלך, את ההרגלים הבעייתיים והגורמים השונים המניעים אותך לאכילה ויחד אנחנו נמצא דרכים לטפל בהם.