הוסף למועדפים  קבע כדף הבית  צרו קשר  עבור לשער
   מזער

יריב כץ – מאמן כושר אישי בהרצליה, נתניה וצפון תל אביב

תחום התמחות:

מאמן כושר אישי מנוסה ובוגר תואר ראשון בחינוך גופני, בעל ניסיון רב באימוני כושר אישיים ובקבוצות, המותאמים למטרות ממוקדות - כושר גופני, ירידה במשקל, שיפור מצב בריאותי כללי או שיקום.

 

איזור פעילות

ניתן להתאמן אצלך בבית, בפארקים או על חוף הים. יש אפשרות לאימון גם בחדרי כושר.

האימונים מתבצעים ביישובים הבאים: הרצליה, נתניה, רמת אביב, צפון תל אביב, קדימה - צורן, כפר שמריהו, רשפון, תל מונד, פרדסיה, בית יצחק, כפר ידידיה, בני דרור, בצרה, בני ציון, כפר מונש

 

מלא פרטים בטופס "יצירת קשר" משמאל ויריב יתקשר אליך עוד היום !

 

פעילויות ושירותים עיקריים

 ·     אימון כושר אישי - בניית תוכנית אימונים אישית לסיבולת וכושר גופני, חיזוק השרירים ושיפור היציבה

 ·     אימון כושר לירידה במשקל - תוכנית משולבת של כושר וייעוץ תזונתי, על בסיס תפריט שנבנה
עבורך אישית, כולל שקילה פעם בשבוע ומדידת היקפים ואחוזי שומן. המטרה שלנו היא להביא את הגוף בהדרגה למצב חדש ולהתרגל לאכול נכון כדי לשמר את ההישגים לתקופה ארוכה

 ·     חיטוב ועיצוב הגוף - אימוני כושר להצרת היקפים, שריפת קלוריות ובנייה של גוף חטוב

 ·     אימוני כח ושרירים - אימונים אינטנסיביים אך הדרגתיים לבניית מסת שריר וירידה באחוז השומן

 ·     אימון כושר לקבוצות - אימון קבוצתי בקבוצות קטנות

 ·    קבוצת הליכה - אימון הליכה קבוצתי לקבוצות של 3-5 איש

 ·    מחנה אימונים חווייתי בטבע - לקבוצות קטנות בפארקים או בחוף הים - כושר, כח, סיבולת, יציבה

 · אימוני כושר לחולי סוכרת (מבוגרים Type 2) - תוכנית מיוחדת שמורידה את רמת הגלוקוז ומאזנת את הסוכר בדם באמצעות הגברת השימוש של השרירים בשומנים וסוכרים, בשילוב תזונה מתאימה.

 ·     אימוני כושר לשיפור הבריאות - אימונים מיוחדים להורדת לחץ דם גבוה, טיפול באוסטאופורוזיס,
שיקום חולי לב אחרי אירוע לבבי

 ·     אימון כושר שיקומי - תוכנית אימונים מיוחדת לסובלים מכאבי גב ופריצות דיסק או אחרי פציעות, טיפולי
שיאצו ועיסוי שבדי הוליסטי להקלה על כאבים (ניתן בבית הלקוח)

הכשרה פורמלית:

 · 2003 מאמן כושר גופני ובריאות - מכללת וינגייט נתניה

 · 2004 מאמן כושר אישי - מכללת וינגייט נתניה

 · 2005 מוסמך לחינוך גופני וספורט לנכים - מכללת וינגייט נתניה

 · 2005 בוגר תואר ראשון בחינוך גופני B.Ed (התמחות בשיקום) - מכללת וינגייט

 · 2007-2009 מאמן כושר ברשת מכוני כושר

 · 2009-2012 מאמן כושר במכון למניעת מחלות לב בבי"ח איכילוב בתל אביב

 · 2001 לימודי שיאצו ועיסוי שבדי הוליסטי - מכללת רידמן

 

ה"אני מאמין" שלי

שלום, שמי יריב כץ, מאמן כושר אישי יותר מ-8 שנים ובעל תואר ראשון בחינוך גופני.

במהלך השנים גיבשתי גישה ייחודית לאימוני כושר ובה שתי מטרות עיקריות:

1) השגת היעד שלך - באמצעות תוכנית המותאמת אליך אישית וממוקדת תוצאות

2) שמירת ההישגים לתקופה ארוכה - באמצעות הנאה מהדרך ומהתהליך. ההתמדה בהתאם.

חשוב לי שהאימונים יהיו מותאמים לך אישית, הן מבחינת היעדים שלך (דגש על הרזיה, כח, סיבולת, בריאות, שרירים וכו') והן מהבחינה הגופנית (מצבך הנוכחי, שיקולי תזונה ואורח חיים). כחלק מההתאמה הזו אני משלב תרגילים מגוונים ושימוש באביזרים בהתאם לתוכנית שבנינו ביחד.

תוכנית האימונים מאפשרת לך להגיע בהדרגה ובצורה מהנה ליעדים שלך, כך שהאימון יהיה חיובי ויהפוך להיות פעילות שתשתלב באורח החיים שלך ובכך גם יביא תוצאות אמיתיות לאורך שנים רבות.

צור קשר ונצא לדרך !

יריב

    
 צור קשר ויריב יתקשר אליך עוד היום ! מזער
שמך:*
טלפון:*
כתובת המייל שלך:*
ישוב מגורים:*
הערות: 
שלח

  
 גוגל אנליטיקס מזער
    
 תפריט ניווט מזער
    
 קישורים רוחביים מזער

 

פורטל הבריאות והכושר הישראלי FitPortal נועד לאפשר לך לקבל שירות בתשלום מבעל המקצוע המתאים לך ביותר בתחומים מאמן כושר אישי, דיאטנית קלינית, דיקור סיני, מאמנת כושר אישית. הפורטל משמש כבמה לפרסום בעלי מקצוע בתחומי הבריאות והכושר, אינו ממליץ על בעל מקצוע כזה או אחר, כאשר האחריות המלאה והבלעדית על נכונות ו/או דיוק המידע המפורסם בפורטל לרבות פרטי בעלי המקצוע, כל מידע המפורסם מטעמם וזכויות היוצרים בגין תמונות / תיאורים ומאמרים המפורסמים מטעמם, היא של בעלי המקצוע ושלהם בלבד. בעלי המקצוע והם בלבד נושאים באחריות לשירותים המוצעים וניתנים על ידם, ולפורטל אין כל אחריות בגינם. פניה לבעל מקצוע תועבר לבעל מקצוע מתאים אחד או יותר. למידע נוסף יש לעיין בתנאי השימוש.

                                                                                                                                                     

    
Copyright 2008 by Iris Almog
_________________________________
כניסה
אתר על ידי אתרים ת.ר. בע"מ  |  Site by AtarimTR LTD