הוסף למועדפים  קבע כדף הבית  צרו קשר  עבור לשער
  מזער

יאן אולגנבלום – מדריך כושר אישי בחיפה

 

תחום התמחות

מאמן כושר אישי, בעל רקע עשיר כספורטאי מקצועי - מתמחה באימוני כח וכושר לגברים ונשים, הרזיה, אימון נשים בהריון, אימון ילדים ונוער.

 

איזור פעילות

אימוני כושר מתבצעים בבית הלקוח, במשרד, בפארק, חוף הים או חדרי כושר לבחירת הלקוח.

לבחירתך בישובים הבאים: חיפה, קרית-מוצקין, קרית-ביאליק, קרית-חיים, קרית אתא, בקריות, עכו, קרית טבעון, יקנעם ויישובי חוף הכרמל.

 

מלא פרטים בטופס "יצירת קשר" משמאל ויאן יתקשר אליך עוד היום !

 

פעילויות ושירותים עיקריים

·         אימון כושר אישי לחיזוק הגוף ופיתוח כושר, סיבולת לב-ריאה, פיתוח שרירים, העלאת מסת שריר

·         עיצוב וחיטוב הגוף לנשים – תוכנית אימון אישית הכוללת אירובי, תרגילי חיטוב ותוכנית הרזיה אישית

·         הרזיה ויעוץ תזונתי - תוכנית הדרגתית המשלבת כושר ותוכנית הרזיה אישית, הכוללת יעוץ תזונתי,
מדידה ומעקב שוטפים אחר מדדי מסת הגוף , BMI ואחוזי שומן

·         חיזוק והרזיה לנשים בהריון – הקלה על כאבי גב בהריון, ירידה במשקל אחרי לידה וחזרה להיקפים
תחתון, מותאם באופן אישי למצב הגופני והבריאותי שלך

·        התעמלות לקטינים וילדים – הדרכה אישית מותאמת לילדים, פיתוח בטחון עצמי, קואורדינציה, יציבה
וכושר, תוך הקניית אורח חיים בריא. נסיון רב בהדרכת התעמלות קרקע ומכשירים לילדים בבי"ס.

·         כושר קרבי לנוער – תוכנית מרוכזת מיוחדת להכנה לקראת גיוס – כח, כושר וסיבולת.

·         הקלה על בעיות בריאות - כאבי גב, איזון מצבי יתר לחץ דם וכולסטרול גבוה, שיפור מטבוליזם

·         מאמן כושר אישי לספורטאים - פיתוח סיבולת וקואורדינציה לכדורגלנים (לרבות שוערים), כח מתפרץ לכדורסלנים ואצנים. פיתוח כח ומוטוריקה למתאמני אומנויות לחימה.

·         התעמלות לקשישים – תרגילים המסייעים לבניית עצם, עצירת בריחת סידן וחיזוק שרירי גב. נסיון רב בהדרכת אוכלוסיה מבוגרת בסביבת דיור מוגן

 

    יאן אולגנבלום - מאמן כושר אישי כושר, חיזוק ופיתוח שרירים            יאן אולגנבלום - מאמן כושר אישי לנשים וילדים

 

 הכשרה פורמלית:

·         2009 קורס מאמן כושר אישי ואימון קטינים - מכללת וינגייט

·         2010 קורס מדריכי אירובי – קיקבוקס – מכללת וינגייט

·         1999 קורס מדריכי קרב מגע – מכללת וינגייט

·         1994 קורס מדריכי התעמלות ספורטיבית

·         מאמן כושר אישי במועדוני כושר בנשר ובחיפה

 

מלא פרטים בטופס "יצירת קשר" משמאל ויאן יתקשר אליך עוד היום !

  

ה"אני מאמין" שלי

שלום, שמי יאן, בעברי מתעמל קרקע מקצועי וכיום מאמן כושר אישי לגברים, נשים וילדים. נסיוני המקצועי רחב היקף וכולל אימוני כושר, חיטוב גזרה והרזיה, פיתוח שרירים, התעמלות לקטינים ועוד. בעברי שימשתי גם כמאמן קיקבוקסינג ומדריך אירובי וכן כעוזר מאמן ושופט בענף הספורט התעמלות מכשירים וקרקע.

 

אני רואה לעצמי כמטרה לבנות עבורך תוכנית אימונים אישית שתשלב הנאה עם התקדמות הדרגתית ונחושה לקראת המטרות שלך. תוכנית כזו מבחינתי היא תוכנית שתשתלב בסדר יום הטבעי שלך ותאפשר לך להינות ולכן להתמיד לתקופה ארוכה באימונים !

 

במסגרת האימונים ניתן להגיע להישגים מרשימים בכל תחומי החיים – חיזוק הגוף, ירידה במשקל וחיטוב, שיפור הבריאות ומצב הרוח, שיפור ביטחון עצמי ואף הקלה על בעיות בריאות כגון כאבי גב ועייפות J

 

אז... צרו קשר ונצא לדרך !

יאן

 

    

יאן אולגנבלום - מאמן כושר אישי בחיפה בקריות

 צור קשר ויאן יתקשר אליך עוד היום ! מזער
שמך:*
טלפון ליצירת קשר:*
כתובת המייל שלך:*
ישוב מגורים:*
תיאור הפניה: 
שלח

  
 תפריט ניווט מזער
    

 

פורטל הבריאות והכושר הישראלי FitPortal נועד לאפשר לך לקבל שירות בתשלום מבעל המקצוע המתאים לך ביותר בתחומים מאמן כושר אישי, דיאטנית קלינית, דיקור סיני, מאמנת כושר אישית. הפורטל משמש כבמה לפרסום בעלי מקצוע בתחומי הבריאות והכושר, אינו ממליץ על בעל מקצוע כזה או אחר, כאשר האחריות המלאה והבלעדית על נכונות ו/או דיוק המידע המפורסם בפורטל לרבות פרטי בעלי המקצוע, כל מידע המפורסם מטעמם וזכויות היוצרים בגין תמונות / תיאורים ומאמרים המפורסמים מטעמם, היא של בעלי המקצוע ושלהם בלבד. בעלי המקצוע והם בלבד נושאים באחריות לשירותים המוצעים וניתנים על ידם, ולפורטל אין כל אחריות בגינם. פניה לבעל מקצוע תועבר לבעל מקצוע מתאים אחד או יותר. למידע נוסף יש לעיין בתנאי השימוש.

                                                                                                                                                     

Copyright 2008 by Iris Almog
_________________________________
כניסה
אתר על ידי אתרים ת.ר. בע"מ  |  Site by AtarimTR LTD