טל כהן - מאמן כושר אישי בתל אביב והמרכז

טל כהן הנו מאמן כושר אישי בתל אביב מזה יותר מ-6 שנים, בוגר וינגייט, המתמחה באימוני כושר לצורך ירידה במשקל, חיטוב הגוף, פיתוח שרירים ופיתוח כושר גופני וסיבולת לב-ריאה.

איזור פעילות
האימונים מתבצעים אצלך בבית, בפארקים פתוחים או בחוף הים – לבחירתך
מגיע אליך עד הבית ביישובים הבאים: רמת גן, תל אביב, בני ברק, גבעתיים

מלא פרטים בטופס "יצירת קשר" משמאל וטל יתקשר אליך עוד היום !

פעילויות ושירותים עיקריים
· אימון כושר אישי – שיפור כושר גופני, עיצוב הגוף ושיפור סיבולת לב-ריאה – לגברים ונשים
· ירידה במשקל – תוכנית כושר אישית שמטרתה הרזיה והצרת היקפים
· עיצוב וחיטוב הגוף בשילוב אימוני אירובי באינטרוואלים
· אימוני ריצה למרחקים קצרים וארוכים, סיבולת לב-ריאה, אימון בסרגל מאמצים מדורג
· פיתוח גוף והעלאת מסת שריר – אימוני כח ושרירים כולל המלצות תזונה לפיתוח גוף
· אימוני TRX
· אימוני קיקבוקס – לגברים, נשים ונוער
· אימוני פילאטיס – לגברים, נשים ונוער

הכשרה פורמלית
· 2007 בוגר קורס מאמני כושר אישיים – מכללת וינגייט
· 2009 קורס מאמני קיקבוקס
· 2009 קורס מאמני פילאטיס

ה"אני מאמין" שלי
שנים של אימון הביאו אותי למסקנה שאימון כושר נותן לך הרבה יותר מכושר – תחושת החיוניות והרעננות, הבטחון העצמי, מראה הגוף החטוב, התחושה הטובה וכמובן גם המחמאות.
נכון, אין קסמים וצריך לעבוד בשביל זה, אבל יש תוכנית אימונים מסודרת שאני מתאים לך אישית, לאורח החיים שלך, לשעות העבודה שלך, למטרות שחשובות לך ולקצב שמתאים לך. חשוב לי שקצב האימונים יהיה הדרגתי, כך שלצד האימון והאתגרים, גם ניהנה מהאימון !
אני יודע שבדרך יש לפעמים רגעי משבר, שקשה, שאין זמן, שאין כח, ולכן אנחנו מתאמנים ביחד, אני אהיה לצדך לאורך כל הדרך עד שנגיע ליעד שהצבת לעצמך, כי ביחד זה אפשרי !
אז צור קשר ונצא לדרך !
טל